Форум Раменского района МО

Привет всем! Меня мучает чувство вины. Мой близкий страдает от алкоголизма, и я постоянно думаю, что сделал что-то не так, что мог бы предотвратить это. Знакомо ли вам это чувство? Как с ним бороться? Как понять, что ты не несешь ответственность за чужую зависимость? Поделитесь своим опытом, очень нуждаюсь в поддержке. Понимаю, что это сложный вопрос, но надеюсь, что смогу получить полезные советы. Важно помнить, что есть куда обратиться за советом и поддержкой.

Чувство вины – частое явление у родственников зависимых. Важно понять, что вы не волшебник и не можете контролировать чужой выбор. Сосредоточьтесь на заботе о себе и на оказании адекватной помощи. Обратитесь к психологу, чтобы проработать чувство вины. Анонимная консультация вот тут – поможет взглянуть на ситуацию с другой стороны.